主角是袁枚徐子华的小说是《睁眼看中国美食》,是作者小谷创作的神医风格的小说,书中主要讲述了:调料:盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、冰糖、上汤、生粉适量。做法:1.取出干海参,用冷水冲洗一下~~2.将海参放入无油的干净锅中——一定要无油,不然容易引起海参的回缩,以小火慢煮,水开后关火,将海参泡在热...
精彩章节试读:
3、炒锅上 火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的“木须”。
4、炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成 熟后淋入香油即可。
做法二:
食材准备:
猪里脊肉200克、木耳10克、黄瓜一根、鸡蛋两个、葱一段、姜一小块、蒜两瓣。
步骤:
1、泡发木耳。提前将木耳泡在温水中直到泡发。
2、将猪里脊肉切成片、木耳去掉根部撕成小块、黄瓜切片、鸡蛋打散、葱姜蒜切末备用。
3、腌肉。往猪里脊肉内加入一勺料酒、一勺玉米淀粉、半个蛋清,然后抓匀腌制十分钟。
4、锅中倒入适量的油,油热后倒入蛋液,小火将鸡蛋炒熟然后盛出备用。
5、锅中再倒入少许油,油热后放入里脊肉快速滑开。
6、待里脊肉颜色变白,放入葱姜蒜煸炒出香味。(肉不需要炒太久,变白即可。炒太久,口感就老了)
7、将木耳放入锅中煸炒均匀后加热2分钟。然后放入1勺盐、2勺生抽调味。
8、将黄瓜放入锅中煸炒均匀。
9、第十步:将鸡蛋放入锅中煸炒均匀。然后在出锅前放少许鸡精和香油翻拌均匀即可。
做法三:
食材准备:
猪肉,木耳,黄瓜,鸡蛋,胡萝卜,淀粉,盐,鸡精,生抽。
步骤:
1、木耳泡发;
2、黄瓜,胡萝卜去皮切片;
3、猪肉切片;猪肉片加少许生抽腌制半个小时,腌好后用淀粉裹匀;
4、木耳焯水沥干;鸡蛋打散,入锅炒熟;锅中倒油,下猪肉片快速炒熟即可盛出备用;
5、热油。下黄瓜和胡萝卜炒几分钟,再将肉片,鸡蛋,木耳倒入一起翻炒;
6、加少许盐和鸡精,炒熟后即可出锅。
小贴士:木耳食用时最好是用开水炒熟,因为真菌如果没有熟透,容易导致食物中毒。炒木耳时,应在菜快熟时倒入,否则木耳长时间油炒会不断的炸响。
(四)糖醋里脊
1、来历
糖醋里脊的来历悠久,据说在秦始皇时就有了这道菜。相传,在秦朝时期,秦始皇举办厨艺比赛从全国各处寻找最好的厨子,以满足他的胃,令人意外的是胜出的是一位老太太,做的菜就是他儿子喜欢的一道菜,因为儿子一直在军队很久没有见过自己的儿子了,所以想趁这个机会见一下自己的儿子就做了儿子最喜欢吃的菜,没想到自己能当上御厨,秦始皇非常喜爱她的糖醋里脊,问老太太想要什么奖励,老太太说只想让他儿子能够为他养老送终,秦始皇答应了她,并把他儿子调到了她身边一起为他做菜。从那以后,糖醋里脊就一直传承下来了。
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。