阿息的双腿也深深陷了进去。
“阿南你别乱动！千万不要乱动，张开手臂，深呼吸，保持平静！”沈恋心深深吸了一口气，一边大叫，一边将身体向前倾斜，在泥沼淹没到她的腰部时，及时止住了下落的趋势。
可惊恐万分的阿南就没有那么幸运了，因为惶恐，他们两个奋力挣扎，胡乱扑腾之下，沼泽已经淹没到了阿南的脖子！
“神女……救我……”阿南已经呼吸困难，口中发出惊恐嘶哑的叫声，“阿季！阿季……”
阿季早已经跑得无影无踪了，哪里还能看到她的影子！
“都说了你不要乱动！”沈恋心暗自叹了口气，看阿南乱动又急得大吼，用力之下，身体又被泥沼往下吞了一些，她连忙平衡了一下身体，半伏在沼泽上，才停止了下坠的趋势。
“不、不动……”阿南早已吓得牙齿打颤，竭力保持平静，哭声道，“神女，救救我……”
“别乱动你就死不了！”
沈恋心喊道，大脑里飞速的搜索着掉入沼泽如何自救的办法。
以前好像看过贝爷的野外求生，有一期就说掉入沼泽如何自救来着。
沈恋心努力让自己冷静下来，按照记忆中贝爷教的动作，缓缓的在泥沼中左右摆动一条腿，让泥水从缝隙中流下。
瞬间，她的左腿便有了一点点上升的浮力！
管用耶，贝爷我爱你！
沈恋心心头狂喜，缓缓扭头冲着身后的阿息大叫，“阿息，跟着我的动作一起，左右摆动左腿，慢慢往上升！”
被泥沼吞了半个身体的阿息，早已吓得惊慌失措，听到沈恋心叫她，慌乱中不知道该如何动作，胡乱一动之下，立刻陷到胸口处！
沈恋心满脸黑线，“你还是……不要动了，等我出来了救你！”
阿息再也不敢乱动一下，苍白着一张小脸惊恐万分的看着沈恋心。
“左腿……慢慢摆动……出来了！”沈恋心按照贝爷教的自救方法，总算将左腿从泥沼中拔了出来，此时她的身体已经被吞到胸口下了。
别紧张！别害怕！沈恋心你行的！
她深深吸了一口气，尽量放平身体和左腿开始缓缓摆动右腿。
不知过了多久，沈恋心总算将自己从沼泽里拔了出来，而这时，阿南只剩下脸部还浮在泥沼上。
