推荐指数:10分
...6个呼吸。现在,你看见漆黑一片,水珠串成的帘子围成一个巨大的圆环,看不到水珠来的地方,仿若无根之水,水珠的光亮是唯一光的来源,你看到了什么?”
“我看到每一滴水珠里都是我生活里的场景。我看不到地面在哪里,就像我们坐在漆黑的水面上,水面很平静,平静的像镜子一样,毫无波澜,水珠滴下的水波瞬间消失不见,无声,无形。”聂风小声且肯定的说。
“放你的念头来来去去......不去干扰它......只是看着它......看着它来......看着它去.......你可以给每一个你看到的念头命一个名字,比如‘看电影’,比如‘聚餐’,比如‘意外’,然后看着它们远去......好,深呼吸......接下来的10分钟,没有我的引导与,你将与她同处。”
“嘭......嘭......嘭......”随着结束的三声空灵的颂钵后,聂风缓缓睁开眼睛,眼角泪湿两行,白色的冥想服胸前一朵三角梅是那么醒目。
“聂风,你杂念若无法摒弃,将承受更大的痛苦。逝者已逝,最重要的是要安住当下。今天,我安排你与未婚亡妻见面,她在员筜湖边送你了三角梅,那是你们10年前认识的地方,盛开的三角梅是你们的见证。在方才的视界里,她在祭奠已逝的你,她能放下对你的恨,你也应放下了。”
“是我对不起她,如果不是我,我们现在应该在爱琴海边。”聂风知道,这是第一次在外人看不见的冥想视界里他流下了歉疚的眼泪。
“我们能去沙滩上走走吗?”聂风问。
“好。”一尘看着原本鬓角白发已乌黑的聂风,欣慰的说。
四面环海的瑜伽岛,仿若一颗璀璨的明珠镶了琥珀的边,被海滩上层层闪光的蓝色海浪点亮。
“你这次的冥想状态有点和之前不大相同,这次习练有什么不一样的感受吗?”
“我感觉意识不受控,内省挣扎异常,她衣履澜衫向我哭诉,让我带她走,又不说原因,我们之间隔着万丈深渊,他……