恒往外面的空地小跑出去，环绕房子周围的空地跑起来，在跑了一圈后王恒对了一下时间，一圈所需要的时间是七分钟左右，空地的周长是六百多米。
如果要先慢跑个一个小时，那也就是八圈多点。
“呼！”
在跑了大概几圈后，王恒又发现了一个问题，那就是在跑步过程当中，每次深呼吸一口气，胸口的气闷就好一点。
“这里空气有点不同！对现在的锻炼效果更加有效，果然不是地球上的污染空气能比，按这样的话可以加快点速度。”
在空气的作用下感觉到锻炼有了明显的效果，王恒不由的迈开了步伐。
“呼！不行了！只能跑这么久了。”
王恒慢慢得停下脚步看了下时间，在环境的改变下比平时多跑了半个小时，更重要的还没有以前那么累，王恒感觉到体力在慢慢的恢复当中，相信只要休息十几个分钟又可以继续下一步的锻炼了。
在休息过十多分钟后王恒起身开始俯卧撑的锻炼，以前的量是一次性三十多个，不知道现在能做多少个。
“一、二、三……。”王恒心里默默数起来，相比标准的动作还是有那么一点样子的。
“四十个，不错！第一天的效果就这样，只要坚持下去，相信生存机会就大点。”
“不行！不能停下来还要继续。”
回想到在森林当中看到那个巨大的爪印，那可不是人力能够抗衡的。
趴在地上才缓了有几口的王恒马上爬起来开始第三步的锻炼马步。
“半个小时的马步，达到初步锻炼的效果，还好是在这里锻炼，以前的话最多也就是十分钟就得累趴下来了。”
“马上中午了，是时候解决午饭了。”
看了一下时间第一轮下来刚好是十二点左右。
回到厨房内拿出早上做的饭，再拿点猪肉炒熟解决温饱问题。
以王恒自己的厨艺做出来的是能吃就行，不敢要求太多。
吃饱后连午休都没有了，时间的紧迫性再次给王恒的动力，进一步的压榨他的潜力。
压力的存在使王恒锻炼完一轮又接着一轮，除了中途太累需要恢复体力休息一下和喝水补充水分以外。
王恒都不知道自己坚持了几轮，现在脑海里只有个想法那就是不变强的话就会被淘汰的。
