因为李文昊的习惯用手是左手，想要成为一个合格或者是优秀的后卫，运球就是吃饭的本事，但是说来简单，做起来就很难，很多球员的左右手球性差距很大，有些甚至是在接触过几次之后就知道他肯定会从那边运球，而一个顶级的后卫，你是看不出来运球的习惯用手，像是艾弗森，习惯右手，但是成名的绝技-晃肩过人却是左手完成，这就是球性。
对于李文昊这种半路出家的人，就必须要从根本练习开始，要是两只手一起训练的话，人在潜意识中会右手多一些，那么左手的进度肯定跟不上，久而久之，左手就会荒废，现在胖老的意图就是要将李文昊的左右手训练的一样之后，再学习别的动作。
“右手抬高一点，再低的话，我一伸手就可以将你的球排掉！”胖老说话的时候，身体往前一步，手一伸，直接将运在李文昊左手上的篮球一把给拍了出去，李文昊赶紧将篮球捡了回来，又开始了训练，这个右手抬高，既是对篮球的保护，也是对防守球员位置的确定，尤其是在贴身防守或者是侧身进攻的时候，未持球的手自然上抬，在运动的时候向后摆动，才是标准的动作。
时间在李文昊脸上冒出的汗水中一点点的流逝，李文昊的运球也变得越来越自然，而且运球的速度也在不断的挺高，甚至在不经意间会有节奏的变化，看到李文昊运球时发出的“嘭嘭，嘭嘭嘭嘭，嘭嘭”的声音，胖老也是有些惊讶：这个小子居然自己开始掌握运球的节奏了。
这样的拉筋加运球训练一直持续了将近一个月之后，胖老才开始让李文昊双手相互的运球，没想到的是李文昊右手竟然有些不太适应，但是在几天的时间后，右手又变回了主导地位，但是在有些时候，不得不左手运球的时候，左手也显得很是自然，没有非习惯用手的那种生疏。
双手的运球练习起来就简单一些了，就是球的链接，和身体的位置，不能里身体太原也不能太近，还有就是身体上的动作，比如运球的时候看着篮筐，或者是肩膀脑袋的晃动，包括持球那一下的动作都很重要。
有一个动作，就是持球后，向左一个快速的探步之后，直接向右边突破，李文昊整整练习了两天，倒不是他做的慢，而是脚步移动的速度和篮球触地的速度不一致，要是篮球先落地的话，势必速度就会慢一些，但是要是脚步先移动的话，那么肯定就是走步。
胖老的训练内容很简单，基本上都是基础的不能再基础的东西，这是他这么多年积累的经验，越是想要比别人篮球打得好，就越是要在基础上下功夫，为什么感觉人家美国人运球这么厉害，也不问问人家多大开始练习运球，就算是两米多的中锋，运球的动作都很是标准，要不运球转身，背身单打会这么厉害？
