他得到的答案五花八门，有什么写作，画画，跳舞，跑步运动，瑜伽什么的，或许有用，但，秦羽表示，做不到啊！
写作？
我只是一个作文刚及格不跑题的渣渣。
画画，跳舞？
没搞错吧，我也得有钱才能搞这些兴趣爱好啊！
还有什么跑步运动，嗯，这是挺适合。
但是，这么晚回家已经挨了一顿打，现在要是还出门的话，怕不是要吃一套夫妻混合双打？
还有瑜伽，这个网上说的效果最好的一个，也是最有效的一个，我也得有这个柔韧度啊？！
等等，秦羽突然意识到，自己的身体好像不太一样了，所以，或许瑜伽冥想的方式正好适合自己！
说着，就试着摆出做了做几个网上所说的瑜伽动作，什么船式、双角式、腰躯转动式、扫地式等等。
居然一点难度都没有！
秦羽表示，太TM简单了！
于是，秦羽采用了盘坐伸展式：身体以莲花坐盘坐在床上，将身体的能量聚集在骨盆区域，然后在由手臂带动身体向一侧伸展、下压，从而激发人体内部的潜能，使之从尾骨处直通大脑。
具体操作起来就是，意识集中在腰腹部的两侧，感受腰侧肌肉的伸展，身体向侧面下压时呼气，还原时吸气。
秦羽发现，这的确有效，但很有限，所以灵机一动。
身体还是以莲花坐盘在床上，将身体的能量还是聚集在骨盆附近区域，但是，将意识从腰腹部的两侧转移到全身，就是不聚焦，四处发散。
然后在脑中冥想，冥想自己是一口井，一口水位极高的井，井中倒影着树木，井中漂浮着树叶枯枝。
周遭还有虫鸣鸟叫。
然后，声音渐渐地消失，寂静无声；漂浮在水面上的树叶和枯枝也被清扫的干干净净，井中倒影的树木，也慢慢虚化消失无影踪。
井，是风平浪静，是波澜不惊，是镜面无痕。
然后，连偶尔的波纹也消失不见。
清澈透底的井，空无一物的井。
不知道过了多久，或许是很久很久……
也可能只是过了那么一瞬间，井中开始出现东西，一个庞然大物隐藏在一个小小的井中，是金色的！
那个巨大的生物在沿着井往上游，近了，更近了。
是一条龙！
威严肃穆，声如雷震。只见到一堆奇奇怪怪的文字，像是方块，蝌蚪，字符，图形，千变万化，一股脑儿地直直地进入到秦羽的脑中。
秦羽一瞬间就从那种放空自我的冥想中脱离了出来。
双手抱头，头疼欲裂，但是强忍着没有出声。
只是紧咬着牙关，死死地咬住，头上的青筋一条一条的向蚯蚓一样扭动鼓动，整张脸上的五官都紧紧地皱在一起，像是一张被揉捏过无数遍的纸。
秦羽甚至想拿头去一遍遍地撞墙，疯狂地在地上打滚，但这根本无济于事，毫无作用。
索性，一了百了，昏了过去。
