张筱云给温清夜盛了一碗粥，然后给自己盛了一碗才坐下。
“嗯，味道不错”温清夜喝下一口粥说道。
张筱云听到温清夜的赞美，脸红扑扑的，显得十分的开心。
“这个...夫人，以后这个粥就要放一些这个绿色的菜叶了，这些东西的精元都被粥的火候煮的没有了”
“还有这个菜，要先用小火后用大火慢慢熬制”
“这个菜叫什么”温清夜突然指着面前的一个绿色的叶片说道。
张筱云笑着说道：“这个是波秋叶，你要是喜欢吃，我多煮一点”
温清夜摇头说道：“不，不，这个菜可以强身壮体，最好是干拌这吃”
张筱云奇怪的说道：“可是干拌很难吃的，我还没看到过有人要干拌波秋叶呢”
温清夜笑道：“放心，你听我的就好了，我刚才告诉你的这些方法，你要是坚持下去，一定会身体强壮，而且越来越漂亮的”
“真的吗？”张筱云睁大眼睛说道。
温清夜点头说道：“那当然了，我不会骗你的”
张筱云听后喜滋滋的开始吃起了饭，吃过饭后，张筱云要去洗碗。
温清夜就找来了一些纸笔，他前世学习的比较低的一个拳法也需要练气六重天才能修习，而此刻他会的就是今天才偷学的莽牛拳法。
“要尽快提升实力才行”温清夜拿出身上的全部元石，这十五颗下品元石就是温清夜的全部财产。
一颗中品元石可以换十颗下品元石，一颗上品元石也可以换十颗中品元石，元石包含着大量的元气，人们可以吸收其中的元气加倍修炼。
温清夜拿着这些元石就走出了张家，只不过温清夜这次出去的很快，小院子后面是一扇小门，小门外面就出了张家，这还是张筱云告诉他的。
温清夜出了小门，面前是一个偏僻昏暗的小巷，温清夜走了一会就出了小巷口。
温清夜没一会，就走到了一家药材铺。
台前一个中年男子，眉头紧皱，似乎正在不停的书写着什么东西，嘴里还喃喃说道：“师父给的丹方到底还缺那几样啊？我大多药材能试过的我都试过了啊”
温清夜走到男子旁边说道：“掌柜的，给我拿点药材！”
中年男子皱眉说道：“别烦我，没看我正在写丹方呢吗？”
这时，一个药童连忙跑了过来，干笑道：“客官要什么，尽管和我说就行了，不用劳烦左师父制作丹方了”
温清夜也不在意，拿出了自己写下的单子，然后说道：“我想问一下，这些药材大概需要多少元石？”
药童看了一眼温清夜，然后拿过单子说道：“这些分量挺多的，大概需要十六七块下品元石”
温清夜一听，不禁眉头一皱。
“那好吧，你去掉一点分量，给我那个一半吧”
“好，我这就去给你拿”药童点了点头就离去了。
没一会，药童就走了出来递给温清夜一包药材，说道：“客观给，一共八块下品元石”
