就开始修炼起来，他真是有些迫不及待了。董忠贵这家人太穷了，自己要是继续这样躺着，恐怕会给他们带来许多难以承受的压力，所以现在必须立刻恢复过来，让自己有能力帮助他们。
想着，他闭上了眼睛，此刻他缓解心情，调整到心如止水的静态，这才开始按照天绝书上的内容开始修炼。
随着神念一点点移动，方俊宇惊奇发现，自己虽然是闭上了眼睛，但是依旧能够感受到周围的流动的气息，他知道，这些应该就是所谓的灵气了。慢慢顺藤摸瓜的将这些灵气带入自己身体之中，顺着体内筋脉游动。在第一次的时候，还感觉到有些窘迫，但是自从第一遍游练过之后，就通顺了，后面再次运转速度就快了许多。
期间，他也发现了自己筋脉的中的弊处，虽然那三处地方已经被雷疯子修复了，但是还是要比其它地方要小得多，这样每次游走到哪里的时候速度就会慢上许多。不过他依旧不辞辛苦的努力着。
也不知道过了多久的时间，方俊宇不断努力着，一次再一次的将周围灵气引导入体内，然后游走一个周天之后再次放出。在他身边离奇的升起了一团氤氲气体，身处其中，方俊宇却是全然不知。
如果此刻有人在观看这一幕恐怕绝对会吓一跳，因为随着方俊宇身边的氤氲气体升起，他的修为也是在飞速飙升，从一个凡人进入淬体初期，然后淬体中期，最后直接进入淬体后起，而且完全没有任何颈瓶而言，这要是放在别人身上，也绝对是要几个月甚至一年的时间才能有如此成果，而他前后不过一个时辰，就能够连续突破，即便是再高资质的人，也是不敢想象的。
随着修为的连续提升，方俊宇也感觉到了体内的变化。只见全身筋脉变得更宽大了一些，在小腹处也出现了一团模糊的气体。虽然他从来没有经历过这些事情，但他也明白，这应该就是常人所说的丹田。
与此同时，在外体上，那些从悬崖摔下来导致的伤痕，在这一刻迅速愈合，无数新生嫩肉涌出，转眼间就恢复如初，虽然还留下一些淤青，但是已经并无大碍。那几处被折断的肋骨也修复过来，并且在外面还出现了一层淡淡的……
