理就是这么个原理，现在俊豪确实理解了，但还不至于为了减肥专门跑去一千公里的莫名其妙机构，这种事，在家都能减，完全没必要。
于是他决定，以后每天吃三次药，中午饭后，下午锻炼前，和晚上饭后锻炼前，这三个时间段。
他毕竟曾经也是健身的一把好手，所以常规的理念还是略知一二，之所以选择下午锻炼，就是因为人体在14-17点这个时间段内，细胞最为活跃，细胞活跃代谢就快，人体内部主要是靠血液运输养分，代谢快了，血液传输就快，ATP消耗也就相应变多等一系列效应，所换来的结果就是能量消耗大、出汗多，这时再加上左璇肉碱，就可以达到1+1＞2的奇效。
嗯，说做就做！自己可是要去报效祖国的人，这点苦都吃不了，还当什么兵啊！
当日下午蓉儿放学回来时，刚走到家门前，就感觉到好像整层楼都在震动，她本以为是地震了，想到哥哥这个点恐怕还在睡觉，便急忙打开门刚想喊哥哥逃离，结果刚一开门，整个人就好像石化了一般，怔在玄关，目瞪口呆地看着客厅那个赤裸只穿着内裤在那蹦跶的男人，羞得她瞬间脸红耳赤，直发烫。
“哥，你在干嘛呀？干……干嘛不穿衣服！”蓉儿惊叫时还不忘将门关上，家丑不能外扬啊。
“呦，今天这么快就回来了，我在锻炼啊。”俊豪刚跳完一组波比跳，全身如被汗冲洗了一样，豆大的汗珠从他脸颊滑落到地上泛起一片水波。
“不……不是！你，你你你，你怎么不穿衣服啊？”
“至于这么大惊小怪的吗？我又不是没穿内裤，你害羞个什么劲？正好，我也把一组练完了，感觉再练下去就要趴地上了，到时候还要你扶我，而且过度锻炼对第二天的训练不好，今天就先这样吧，我去洗澡。”
俊豪从客厅走到自己卧室再走进浴室，整个过程蓉儿都是怒狠狠地瞪着，但脸依旧很红，俊豪倒是不在意这些，他也不知道自己的妹妹到底在生什么气，只能说女孩子的心思摸不透。
“呐，哥哥，你想打羽毛球吗？”晚饭后，俊豪陪着蓉儿在公园散步时，蓉儿突然问道。
这一问，着实令俊豪怔住了，一想，自……
主角是超现实，强制减肥健身系统的小说是《超现实，强制减肥健身系统》，是作者华白队长最新写的一本异能风格的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：可看着眼前这个机关木盒，俊豪毫无头绪，这木盒不同于市面上常见的机关盒，常见的其面都有明显的机关、齿轮等小部件，可是这上面光秃秃的，实在是令人摸不着头脑，更加重要的是，这盒子的内外颜色两极化明显，外...
